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    水果配送中有什麽水果維生素*多呢?

    責任編輯:wubaiyi發表時間:2017-08-11

    水果當中含維生素C*多的水果為獼猴桃、鮮棗、橙子、柚子。 每100克當中含維生素C含量超過100克。 水果當中含維生素E*多的水果為聖女果、柑橘。維生素C可以預防雀斑的產生,從而抑製黑色素的形成,保持肌膚**。相反,缺乏維生素C則容易皮膚粗糙枯幹,並且引發皮炎、脫皮等敏感症狀。我們平常應多吃富含維生素C的水果蔬菜,有助於恢複皮膚彈性,防止過敏反應的發生。水果如檸檬、橙子、橘子、獼猴桃、草莓等維生素C含量高。蔬菜中絕大多數綠葉菜、甘藍、青椒等都含有豐富的維生素C。吃對水果、才能更健康!

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